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le coaching individuel

Le coaching individuel permet de prendre du recul, d’activer votre créativité et de faire émerger et stimuler vos ressources, au service d’une performance, d'un bien-être et d’un engagement retrouvés.

quelques pistes
de travail...

  • Comprendre la situation qui ne vous convient pas

  • Vérifier que vous êtes fidèle à vos valeurs

  • Redefinir vos talents

 

  • Découvrir vos besoins, ce qui vous convient ou ne vous convient plus

 

  • Equilibrer vos différents domaines de vie

 

  • Apprendre à mieux communiquer grace à la communication non violente

 

  • Gérer vos émotions

 

  • Réorganiser vos temps et vos priorités

 

  • Regagner votre confiance en soi

 

  • Améliorer vos performances, rester motivé, lancer de nouveaux projets

 

  • Retrouver votre identité professionnelle

le procédé

  • première session

Je vous propose plusieurs forfaits: Le Flash coaching, le forfait à la carte et le forfait illimité. Le but de la première séance est de vous connaître. Vous m'expliquerez ce que vous attendez de moi et du coaching. Je vais fixer le cadre, préciser les conditions de travail et le fonctionnement du cours des séances suivantes. Une fois que tout est clair et que l'engagement est pris, je vous remettrai le contrat. Notez que tout ce qui se dit restera entièrement confidentiel.

  • Deuxième session et suivantes  

 

Pour que le coaching soit réussi, le client est volontaire et ouvert au partage. Mon travail de coach est de clarifier la situation décrite par le questionnement. J'évaluerai le niveau de motivation, et le niveau d'énergie. Je soulignerai les limites et les besoins, les enjeux qui bloquent la situation. Ma posture de coach est neutre.  Je fournirai toujours des commentaires positifs. Tout ce que dit le client est accueilli avec bienveillance, sans jugement et reste totalement confidentiel.

Les forfaits

Chaque forfait est conçu sur mesure et se décline en français ou en anglais. Tous reposent sur un espace de travail sécurisé qui invite à l’authenticité, à l’ouverture et à la confidentialité.

  • FLASH coaching: Une séance d'1h30 avec une problématique très spécifique et qui ne requière pas de suivi.

  • Forfait A LA CARTE : 8 séances individuelles d'1h30 sur 3 mois.

  • Forfait ILLIMITE: 6 mois de coaching individuel d'1h30 à raison de 3 coaching dans le mois.